血脂包括哪些项目

血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）四项核心指标，其中LDL-C是动脉粥样硬化的主要危险因素。

总胆固醇：反映血液中胆固醇总量，正常参考值一般为2.8~5.2mmol/L，升高会增加心血管疾病风险。

甘油三酯：与饮食中脂肪摄入密切相关，正常范围通常为0.45~1.69mmol/L，过高易引发急性胰腺炎。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：被称为"好胆固醇"，具有逆转运胆固醇作用，男性理想值≥1.04mmol/L，女性≥1.3mmol/L。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：是"坏胆固醇"，直接促进斑块形成，普通人群目标值＜3.4mmol/L，糖尿病患者需控制在1.8mmol/L以下。

特殊人群如糖尿病患者、高血压患者、家族性高胆固醇血症患者需更严格控制血脂，建议结合饮食（减少反式脂肪酸摄入）、运动（每周≥150分钟中等强度运动）等生活方式干预，必要时在医生指导下用药。