病情描述：我朋友购买了一台甩脂机，说可以帮助减肥，我对于甩脂机的效果有疑惑，请问甩脂机能减肥吗？
主任医师 中国医学科学院整形外科医院
甩脂机虽然可以有减肥的效果，但其实作用很不明显。减肥需要保证自己摄入的热量小于消耗的热量，这样才能达到减肥的效果。而甩脂机是通过外力去帮助身体运动，所产生的热量是比较少的，对于减肥的帮助不大。建议在进行减肥的时候，去进行一些有氧运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，同时注意饮食的控制，这样才能起到减肥的效果。并且在进行运动的时候，要注意坚定持续的运动，养成良好的习惯。