老年人如何预防和管理慢性肺心病？

老年人预防和管理慢性肺心病需以控制基础疾病、改善呼吸功能和预防急性发作为核心，通过综合干预降低住院风险。

控制基础疾病进展

积极治疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等原发病，定期监测肺功能，避免急性加重诱因如呼吸道感染、吸烟、空气污染。

改善呼吸功能与生活质量

坚持长期家庭氧疗（需医生评估），进行呼吸康复训练（如腹式呼吸、缩唇呼吸），适当进行低强度有氧运动（如慢走），增强呼吸肌力量。

预防急性发作与并发症

定期接种流感、肺炎疫苗，避免去人群密集处；出现咳嗽加重、痰液增多或下肢水肿时及时就医，避免自行调整药物或停药。

营养支持与心理调节

保证优质蛋白（如鱼类、鸡蛋）和维生素摄入，维持理想体重；家属多给予心理支持，帮助患者保持积极心态，减轻焦虑抑郁情绪。

特殊人群注意事项

高龄或合并多种疾病者需更密切监测心功能，避免使用非甾体抗炎药等可能加重心脏负担的药物；行动不便者需家属协助日常护理，防止跌倒。