动脉粥样硬化怎么治？

动脉粥样硬化治疗需综合生活方式调整与药物干预，核心目标是控制危险因素、延缓斑块进展、预防心脑血管事件。

生活方式干预：戒烟限酒，减少高油盐糖饮食，增加蔬菜水果与全谷物摄入，保持每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。

控制基础疾病：高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者更低），糖尿病患者糖化血红蛋白应＜7%，定期监测血脂，LDL-C目标值根据风险分层调整。

药物治疗：他汀类药物是基础，可稳定斑块、降低血脂；抗血小板药物如阿司匹林，适用于心脑血管事件高风险人群；必要时联用其他调脂药或血管紧张素转化酶抑制剂。

特殊人群注意：老年人需权衡药物获益与出血风险，糖尿病患者需加强血糖监测，避免低血糖；儿童青少年应从小培养健康生活习惯，控制肥胖，定期体检筛查。

定期随访：每3~6个月复查血脂、肝肾功能，每年评估血管健康，根据病情调整治疗方案，出现胸痛、头晕等症状及时就医。