血压一直不降，怎么办

血压持续不降需区分原因处理。若血压长期高于140/90mmHg，可能存在药物调整、生活方式或继发性高血压等问题，需及时排查。

药物因素：若正在服用降压药但血压未达标，可能是药物剂量不足或种类不合适。需在医生指导下评估是否调整药物种类或剂量，切勿自行停药或换药。

生活方式因素：长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张或睡眠不足也会导致血压难控制。需减少钠盐摄入（每日＜5克），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），保证充足睡眠。

继发性高血压：肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等也可能引发血压难降。需通过检查明确病因，针对性治疗原发病。

特殊人群：老年高血压患者需注意避免降压过快，以免影响脏器灌注；糖尿病患者需严格控制血糖，避免血糖波动影响血压；妊娠期高血压需密切监测，在医生指导下治疗。

建议定期监测血压，记录波动情况，及时就诊，制定个体化治疗方案，综合管理血压。