血压是150低压100怎么办

血压150/100mmHg属于高血压2级（中重度），需立即干预。若首次发现，建议1-2周内复查确认，期间保持规律作息、低盐饮食；若持续升高或伴随头晕等症状，应尽快就医。

明确诊断与风险分层：需通过多次测量确认血压水平，结合年龄、糖尿病史、心脑血管疾病史等评估风险。例如，合并糖尿病者风险更高，需更积极控制。

非药物干预优先：限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；控制体重（BMI维持18.5~23.9）。

药物干预时机：若生活方式调整3个月后血压仍未达标，或合并靶器官损害（如蛋白尿、左心室肥厚），需在医生指导下启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

特殊人群注意事项：老年患者需关注降压速度，避免血压骤降；妊娠期女性应优先非药物干预，必要时在产科医生指导下用药；肾功能不全者需监测血钾水平，避免高钾食物过量。