血压多高才正常

正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。

高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需在不同日期多次测量确认。特殊人群如糖尿病或肾病患者，血压控制目标更严格，建议<130/80mmHg。

低血压范围：收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，可能伴随头晕、乏力，需排查是否有脱水、贫血等原因。

特殊人群血压管理：老年人收缩压可放宽至150mmHg以下，但需结合整体健康状况调整；妊娠期女性血压监测需密切，避免子痫前期风险；儿童血压需按年龄和性别对照标准表评估，关注生长发育过程中的血压变化。

非药物干预优先：控制体重、低盐饮食、规律运动及限酒可有效调节血压。药物治疗需经医生评估，优先选择长效制剂，避免自行调整剂量或停药。