高血压的正常范围是多少

高血压的正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。

1.理想血压与正常血压

理想血压为收缩压120mmHg以下且舒张压80mmHg以下；正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，此阶段心血管风险较低。

2.正常高值血压

正常高值血压定义为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，此阶段需积极干预，包括控制体重、减少盐分摄入和规律运动，预防进展为高血压。

3.高血压诊断标准

高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需非同日多次测量确认，单次测量升高可能因情绪或活动等因素影响，需排除一过性因素。

4.特殊人群血压管理

老年人（≥65岁）血压目标可适当放宽至收缩压<150mmHg，糖尿病或慢性肾病患者建议控制在<130/80mmHg；孕妇需监测血压变化，若出现≥140/90mmHg需及时就医。