冬枣吃了会发胖吗？

适量吃冬枣一般不会导致发胖。冬枣是一种常见的水果，含有较多的维生素、氨基酸、微量元素以及矿物质，食用后可以提高机体的抵抗力以及免疫力，还可以增强饱腹感，促进胃肠蠕动，预防便秘。每一百克冬枣含有一百零五大卡，一般不建议过量食用，以免导致发胖。不想长胖的人，在日常生活中应注意保持饮食清淡，避免吃富含脂肪或者热量较高的食物，适当进行运动锻炼。