得了脑梗塞以后血压多少才算是正常还头晕怎么办

脑梗塞后血压控制目标通常为收缩压140mmHg以下（具体需结合个体情况调整），头晕可能与血压异常、脑供血不足等有关，需及时就医明确原因。

脑梗塞后血压控制需个体化：合并糖尿病或慢性肾病者，血压建议控制在130/80mmHg以下；无并发症者，一般目标为收缩压140mmHg以下，舒张压不低于60mmHg，避免血压过低加重脑缺血。

头晕原因及应对：血压过高可能加重脑水肿，需遵医嘱调整降压药；血压过低可能脑供血不足，可适当补充水分并监测血压；若伴随头痛、肢体麻木，需警惕再梗塞，应立即就医。

特殊人群注意：老年患者避免血压骤降，可优先选择长效降压药平稳控制；合并冠心病者需兼顾心脏负荷，血压控制需在安全耐受范围内；糖尿病患者需定期监测血压，防止微血管病变加重。

非药物干预建议：保持规律作息，避免情绪波动；饮食低盐低脂，控制体重；适当进行温和运动（如散步），避免剧烈活动；戒烟限酒，减少血管负担。