血脂高怎么办才好，吃什么药呢

血脂高需结合生活方式调整与药物治疗。总胆固醇＞6.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇＞4.1mmol/L或甘油三酯＞2.3mmol/L时，建议启动药物干预。

生活方式干预：减少饱和脂肪（如动物内脏）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（燕麦、蔬菜）与Omega-3脂肪酸（深海鱼）。每周≥150分钟中等强度运动（快走、游泳），控制体重（BMI 18.5~23.9）。

药物治疗：他汀类药物（如阿托伐他汀）适用于高胆固醇血症；贝特类（如非诺贝特）用于高甘油三酯血症；混合型高脂血症可联合用药。儿童（＜10岁）、孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，严重肝肾功能不全者慎用他汀类。

特殊人群注意：糖尿病患者需将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下；老年人（≥65岁）用药需监测肝肾功能；高血压合并高脂血症者优先选择他汀类药物。用药期间定期复查血脂，避免自行停药或调整剂量。