老年人血压多少算正常

老年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。但需结合个体情况调整：

1.无基础疾病的健康老年人：建议控制在收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg，优先通过非药物干预（如低盐饮食、规律运动）维持，避免血压波动过大。

2.合并高血压病史且血压稳定者：收缩压可适当放宽至140~150mmHg，舒张压控制在<90mmHg，需定期监测，避免过度降压导致脑供血不足。

3.合并糖尿病或慢性肾病者：收缩压建议<130mmHg，舒张压<80mmHg，需在医生指导下将血压稳定在该范围，防止并发症进展。

4.高龄体弱或存在严重动脉硬化者：收缩压可维持在150~160mmHg，舒张压不低于60mmHg，避免降压过快引发头晕、乏力等不适。

特殊人群需注意：血压应避免骤升骤降，日常监测建议每日早晚各1次，记录波动情况；服药期间如出现头晕、心悸等症状，及时就医调整方案。