孕妇怎么控制高血压

孕妇控制高血压需结合非药物干预与必要药物治疗，关键在孕期监测与个体化管理。

一、孕前高血压管理

孕前确诊高血压者，需将血压控制在130/80mmHg以下再备孕，优先选择对胎儿安全的降压药（如拉贝洛尔），避免ACEI/ARB类药物。

二、妊娠期高血压监测

定期监测血压（每周1-2次），孕20周后筛查子痫前期，尿蛋白、肝肾功能、血小板计数是关键指标，异常需及时就医。

三、非药物干预措施

低盐饮食（每日＜5g盐），控制体重增长（孕期增重＜11.5kg），适度活动（如散步），保证充足睡眠，避免情绪波动。

四、药物治疗指征

血压≥150/100mmHg时启动药物，首选甲基多巴、拉贝洛尔，血压持续升高或伴并发症时需住院治疗。

五、特殊情况处理

慢性高血压合并子痫前期者，需提前34周评估终止妊娠时机；高龄孕妇（≥35岁）需加强血压监测与胎儿监护。