腰椎盘突出怎么医治？

腰椎间盘突出医治需分情况：急性期以休息、药物缓解疼痛为主，慢性期通过康复锻炼改善功能，严重者考虑手术。

保守治疗（适用于症状较轻、病程短者）：卧床休息1-2周缓解疼痛，避免弯腰负重；短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症；结合物理治疗（如牵引、理疗）改善局部血液循环。

康复锻炼（适用于症状稳定、需预防复发者）：核心肌群训练（如小燕飞、五点支撑）增强腰椎稳定性；避免久坐久站，每30分钟起身活动；肥胖者需控制体重，减轻腰椎负荷。

手术治疗（适用于保守无效、神经受压严重者）：髓核摘除术解除神经压迫，椎间孔镜手术创伤小恢复快；术后需佩戴支具保护，逐步恢复活动，避免剧烈运动。

特殊人群注意：孕妇需优先非药物干预，避免药物对胎儿影响；老年人合并骨质疏松者，康复锻炼需在医生指导下进行，防止骨折风险；儿童罕见，若发病需排查先天发育异常。