引发原发性高血压的主要病因是什么？

原发性高血压主要病因是遗传与环境因素长期相互作用，遗传占40%，环境因素如高盐饮食、肥胖等是重要诱因。

遗传因素：家族史是关键风险，父母患病者子女患病概率增加2-3倍，基因变异（如盐敏感基因）影响血压调节。

高盐饮食：每日钠摄入＞5g（约12g盐）会导致水钠潴留，血管压力升高，我国北方人群发病率高于南方。

肥胖与超重：体重指数（BMI）≥24kg/m2者风险升高，腹部肥胖（腰围男性≥90cm、女性≥85cm）危害更大，脂肪细胞分泌激素影响血压。

缺乏运动：久坐生活方式使血管弹性下降，每增加1小时/天静坐时间，高血压风险上升10%，规律运动可降低收缩压4-9mmHg。

特殊人群提示：老年人血管硬化风险高，需定期监测；孕妇若出现妊娠高血压，需警惕子痫前期，及时就医。用药需遵医嘱，优先非药物干预，如限盐、减重、运动。