血压多少正常的

正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。

1.成年人（18~64岁）：血压持续≥140/90mmHg为高血压，<90/60mmHg为低血压。需定期监测，避免久坐、高盐饮食等诱发因素。

2.老年人（≥65岁）：收缩压控制目标<150mmHg，若可耐受可降至140mmHg以下，舒张压不宜<60mmHg，预防脑供血不足。

3.特殊人群：妊娠期女性血压较孕前下降，收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg需警惕贫血或先兆子痫；糖尿病患者血压控制目标<130/80mmHg，优先生活方式干预。

4.儿童青少年：血压随年龄增长而升高，1~12岁正常范围90~120/60~80mmHg，需结合身高、体重评估，避免肥胖、熬夜等不良习惯。