脾气暴躁的处理？

脾气暴躁首先要认识到自己的脾气，学会控制自己的情绪。当你心情不好暴躁时，可以做些其他事情分散自己注意力，比如可以跟朋友约出去玩、追追剧、听听音乐、看喜剧笑话，都可以减少暴躁；平时要保证充足的睡眠，睡眠不好也会对情绪有影响；平时可以多交交朋友遇到烦恼跟你的朋友倾诉，都会大大减少不良的情绪。要坚定自己的信念，自己一定可以把情绪稳定下来。