血压高压和低压的范围是多少正常

正常血压范围为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。

高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需非同日多次测量确认。

低血压诊断标准：收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，可能伴随头晕、乏力等症状。

特殊人群注意事项：老年人血压控制可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下，孕妇需定期监测血压变化。

生活方式干预：低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒有助于维持正常血压。

就医建议：血压持续异常或出现头痛、胸闷等症状时，应及时前往医疗机构进行专业评估和治疗。