高血压患者应注意什么？

高血压患者应注意定期监测血压、坚持健康生活方式、合理用药及控制并发症风险。

血压监测：建议每日早晚各测量一次，记录数据并定期复诊。老年患者或合并糖尿病者需更频繁监测，避免血压波动过大。

饮食管理：限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾元素摄入（如新鲜蔬果），控制总热量，避免高脂高糖食物。肥胖者需减重，减轻心脏负担。

运动锻炼：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。运动前需热身，运动中若出现头晕等不适立即停止。

药物治疗：需遵医嘱规律服用降压药物，不可自行停药或调整剂量。合并冠心病、肾功能不全等疾病时，用药方案需个体化制定。

特殊人群：老年患者需注意体位性低血压，避免突然起身；孕妇高血压需密切监测，优先非药物干预；糖尿病患者需严格控制血糖，预防并发症。