怎么区分高血压和低血压？

高血压指血压持续≥140/90 mmHg，低血压指血压持续＜90/60 mmHg，两者核心区别在于血压数值范围及伴随症状。

高血压的典型特征

收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg，常见头晕、头痛、胸闷，中老年人群及肥胖、高盐饮食者风险更高，需定期监测血压。

低血压的典型特征

收缩压＜90 mmHg或舒张压＜60 mmHg，表现为乏力、眼前发黑、晕厥，体质虚弱、长期节食或服用降压药者易出现，需警惕心脑血管灌注不足。

特殊人群注意事项

老年人血压波动大，需结合基础病调整；孕妇若血压骤降可能影响胎盘供血；儿童低血压多与营养不足相关，需均衡饮食。

干预原则

高血压优先限盐、运动及药物控制；低血压可通过补水、抬高下肢改善，长期低血压需排查内分泌或心脏疾病。