肩周炎的症状治疗方法？

肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限为主，病程通常3~6个月，多数可通过非药物干预缓解，必要时结合药物与康复治疗。

基础治疗：疼痛期可冷敷缓解炎症，慢性期热敷促进血液循环；避免肩部过度负重，减少长期固定姿势。

康复锻炼：疼痛减轻后进行钟摆运动、爬墙训练等，逐步恢复肩关节活动度；每日坚持10~15分钟，避免过度拉伸导致损伤。

药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意胃黏膜保护；避免自行长期用药，特殊人群（孕妇、胃溃疡患者）需遵医嘱。

特殊人群提示：中老年女性需加强肩部保暖，避免受凉诱发疼痛；糖尿病患者易因循环障碍延缓恢复，需严格控制血糖。

就医指征：若症状持续3个月无改善，或出现夜间剧痛、手臂麻木，应及时就诊排查其他疾病（如颈椎病）。