确诊高血压要注意的事项

确诊高血压需关注多次测量、排除继发性因素及特殊人群差异。

多次测量与标准：需在非同日、安静状态下测量3次血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可确诊，单次测量异常需结合动态血压监测。

继发性高血压排查：年轻患者（<30岁）、血压骤升或难以控制者，需排查肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢、嗜铬细胞瘤）及睡眠呼吸暂停综合征。

特殊人群管理：老年高血压需控制收缩压<150mmHg（可降至140mmHg以下），糖尿病患者目标<130/80mmHg；妊娠期高血压需密切监测，产后12周复查。

生活方式干预：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、限制酒精摄入（男性<25g/日，女性<15g/日）。