老是焦虑怎么办？

焦虑症的治疗主要有心理治疗及药物治疗两种方式，心理治疗包括对患者的认知行为治疗，使患者有一个正确的认知，从而达到治疗的目的。心理治疗还包括生物反馈治疗等，可以帮助患者缓解焦虑的症状。焦虑症的药物治疗一般使用苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等，苯二氮卓类药物药物包括阿普唑仑、氯硝西泮等，抗抑郁药物包括氟西汀、帕罗西汀等。日常生活中，家属要给患者提供良好的睡眠环境，督促患者遵医嘱按时、按量服用药物。