病情描述：最近家里买了好多草鸡蛋，早上老婆煮了一些，我吃了一个很好吃，想再吃一个，老婆不让，说不能多吃，请问一天吃几个鸡蛋好？
主任医师 中国中医科学院广安门医院
身体健康的人一天可以吃1-2个鸡蛋，最好不要超过三个，鸡蛋营养价值丰富，但蛋黄中含有大量的胆固醇，不宜多吃，否则容易引起胆固醇增高，导致肥胖，增加心脑血管疾病的风险。本身就患有三高的人群，最好只吃蛋白，蛋黄不吃或吃半个，具体要看身体状况，蛋白可以吃1-2个。由于鸡蛋白中蛋白质含量比较高，因此严重的肝肾功能不全的患者，需要减少摄入，以免加重病情。