女人腰酸怎么办？

腰酸症状的出现与久坐、腰部肌张力较大等原因有关系。在出现了腰酸的症状时，建议通过热敷腰部肌肉、按摩等方式去缓解肌肉痉挛状态。同时在生活中要注意控制休息的时间，适当减少坐着的时间，时不时的起身活动，进行腰部肌肉舒张训练。患者的疼痛较为严重时，可以通过口服非甾体消炎药物或是在腰部涂抹活血止痛膏药去进行治疗。在使用药物后疼痛没有缓解，就需要去医院进行Ct、X线等检查。