怀孕期间血压多少正常

怀孕期间正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。

孕前无高血压史者：孕期血压较孕前可能略有下降，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需警惕妊娠期高血压。

孕前有高血压史者：孕期血压控制目标通常为收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg，需密切监测以避免子痫前期风险。

特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、肥胖或有慢性肾病者需更频繁监测血压，发现异常及时就医。

非药物干预建议：保持低盐饮食（每日<5g盐）、规律作息、避免久坐，适当散步有助于维持血压稳定。