高血压的治疗方案与指导

高血压治疗以非药物干预为基础，结合药物控制，需长期规律管理，特殊人群需个体化调整。

非药物干预：低盐饮食（每日＜5克钠）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、限酒减重、减压。

药物治疗：一线药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂等，需医生评估后选择，不可自行停药或换药。

特殊人群：老年患者需关注血压波动，糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物，孕妇需密切监测并避免致畸药物。

监测管理：家庭自测血压（早晚各1次），定期复诊调整方案，合并冠心病、肾病等需更严格控制目标（如＜130/80 mmHg）。