什么病悼头发

病理性脱发通常指每日脱发量超过100根且持续2~3个月以上，或出现明显秃发区域，可能与内分泌疾病、自身免疫、营养缺乏、精神压力等因素相关。

内分泌疾病相关脱发

甲状腺功能异常（甲亢/甲减）会影响毛囊代谢，导致休止期脱发。糖尿病患者因微循环障碍，也可能出现头发稀疏。

自身免疫性脱发

斑秃是典型自身免疫性脱发，表现为圆形或片状脱发区，与遗传、压力等诱发因素相关。

营养缺乏性脱发

缺铁性贫血、蛋白质摄入不足会导致头发枯黄易断，维生素D缺乏可能影响毛囊干细胞活性。

精神压力性脱发

长期焦虑、抑郁等精神因素可引发休止期脱发，表现为头发整体变稀，与毛囊休止期提前进入有关。

特殊人群注意事项

孕妇产后因激素波动，约3~6个月可能出现休止期脱发，通常可自行恢复；儿童斑秃需避免过度抓挠，及时就医排查过敏或感染因素。

干预建议

优先改善生活方式，如规律作息、均衡饮食（增加蛋白质、铁、维生素摄入）、减少烫染；必要时在医生指导下使用外用药物或低能量激光疗法，避免自行滥用药物。