头部按摩好吗？

只要头部按摩的手法比较正确，且力道控制好的情况下，一般是有很多的好处的。可以促进头部的血液循环，能够帮助改善睡眠，在一定的程度上缓解头痛的症状。对于高血压的人群也较好，以及可以起到提神解疲的功效。但是要注意，一定要选择正规的医疗场所去进行头部的按摩，自己平时要保持好的生活习惯，提高身体素质，以预防疾病的出现，饮食上要加强营养。