长期熬夜对身体的伤害？

长期熬夜会导致人体的睡眠不足，一段时间时候会影响到人体的精神状态，很容易出现精神虚弱，对皮肤也不好，容易导致面色发黄等现象，还容易长痘痘，会引起人体的内分泌失调，甚至还会影响到脾气性格，非常容易动怒，会给工作、学习、生活等方面带来不利影响。长期熬夜还会导致人体免疫力下降，如果生活中不注意护理，很容易诱发各种疾病出现，所以要改掉不良的生活习惯。