被烧伤了很疼怎么缓解

烧伤疼痛可通过立即脱离热源、冷水冲洗（15-30分钟）、药物止痛三步骤快速缓解。以下按烧伤严重程度分类说明具体方法：

一、轻度烧伤（仅表皮发红、轻微肿胀）：

用流动冷水持续冲洗伤处15-30分钟，降低局部温度并减轻疼痛。冲洗后涂抹抗菌药膏，避免破损皮肤感染。

二、中度烧伤（水疱形成、剧痛）：

立即用冷水冲洗后，用无菌纱布轻轻覆盖伤处，避免摩擦。可口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，注意儿童需遵医嘱用药。

三、重度烧伤（大面积红肿、皮肤破损）：

禁止涂抹任何药物，立即用无菌纱布覆盖伤处并就医。途中避免伤处受压，可通过抬高伤肢减轻肿胀，同时给予心理安抚。

四、特殊人群注意事项：

1.婴幼儿：避免冷水直冲，改用温水轻敷，及时就医处理。

2.糖尿病患者：烧伤后易感染，需严格无菌处理并尽快就医。

3.老年人：疼痛感知迟钝但恢复慢，需更重视伤口清洁和观察。

疼痛持续超过48小时或出现发热、伤口渗液时，需警惕感染，应及时前往医疗机构评估。