怎么治疗关节炎疼痛？

治疗关节炎疼痛需结合非药物干预与药物治疗，以缓解症状、延缓进展。非药物干预包括适度运动、体重管理、物理治疗；药物治疗以非甾体抗炎药、镇痛药为主，需遵医嘱使用。

一、非药物干预策略

适度运动如游泳、散步可增强关节周围肌肉，改善关节功能；体重管理能减轻关节负荷，降低膝关节、髋关节压力；物理治疗如热疗、冷疗可缓解疼痛，促进局部血液循环。

二、药物治疗原则

非甾体抗炎药（如布洛芬）可有效减轻炎症与疼痛，但长期使用需注意胃肠道刺激；镇痛药（如对乙酰氨基酚）适用于轻中度疼痛，肝肾功能不全者慎用。特殊人群如孕妇、老年人需严格遵医嘱用药。

三、特殊人群注意事项

儿童应优先选择非药物干预，避免使用成人药物；孕妇需在医生指导下用药，减少对胎儿影响；老年人用药需监测肝肾功能，避免药物相互作用。

四、生活方式调整

避免长时间站立或蹲跪，减少关节磨损；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；均衡饮食，补充钙与维生素D，增强骨骼健康。