怎么睡都睡不够怎么回事？

怎么睡都觉得睡不够，考虑是睡眠质量比较差导致的。晚上睡觉的时候经常做梦或是经常出现惊醒的情况，就容易发生睡不够的表现。可以在睡觉之前进行瑜伽等运动，放松身体和肌肉，对于提高睡眠质量有帮助。若是患者长期的处于觉睡不够的状态，并且有乏力、头晕等症状，需要考虑是血液粘稠度较高或是血压高等原因导致的，患者需要去医院进行头颅CT或是血压、血脂等检查，明确病因后积极的采取治疗措施。