颈椎富贵包怎么消除？

对于富贵包绝大部分是因颈椎病引起的。所以想要消除富贵包首先要对颈椎病采取治疗，比如可以采取推拿、按摩、针灸、理疗等治疗方式，目的是改善颈后部肌肉的血液循环，松解颈后部僵硬的肌肉以及筋膜组织，日常生活中要避免长时间低头看手机、看电脑。适当做些运动例如打羽毛球，篮球等。还有一种是因肥胖导致颈部脂肪堆积引起的，这种情况建议调整饮食同时配合运动，达到减肥减脂的目的。