什么是高尿酸血症？

高尿酸血症是指血液中尿酸浓度持续升高（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L），由嘌呤代谢紊乱或排泄减少引起，是痛风、肾结石及心血管疾病的重要风险因素。

原发性高尿酸血症

因遗传或环境因素导致尿酸生成过多或排泄减少，多见于肥胖、高血压、糖尿病患者，男性患病率高于女性，随年龄增长风险升高。

继发性高尿酸血症

由肾脏疾病、药物（如利尿剂）、肿瘤放化疗等导致尿酸代谢异常，常见于肾功能不全、骨髓增殖性疾病患者，无明显性别差异。

特殊人群注意事项

老年人需定期监测肾功能，避免过量摄入高嘌呤食物（如动物内脏、酒精）；糖尿病患者应控制体重，减少尿酸生成；孕妇需在医生指导下管理尿酸，避免自行用药。

非药物干预策略

优先通过低嘌呤饮食（如蔬菜、全谷物）、规律运动（如快走、游泳）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）降低尿酸；每日饮水≥2000ml，促进尿酸排泄。