胆固醇是如何分类的？

胆固醇主要分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）三类，其中LDL-C被视为“坏胆固醇”，HDL-C为“好胆固醇”。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：主要由肝脏合成，负责将胆固醇运输至外周组织。其水平升高会增加动脉粥样硬化风险，是心脑血管疾病的重要危险因素。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：主要由肝脏和小肠合成，通过逆向转运机制将外周组织多余胆固醇运回肝脏代谢，具有抗动脉粥样硬化作用，水平过低同样不利健康。

极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）：主要含甘油三酯，代谢后转化为LDL-C，其水平升高常伴随甘油三酯升高，共同增加心血管疾病风险。

特殊人群注意：儿童青少年应定期监测，避免过早摄入高胆固醇食物；孕妇需均衡饮食，控制体重；老年人群尤其合并高血压、糖尿病者，需严格控制LDL-C，优先通过饮食和运动调整，必要时遵医嘱用药。