嘴巴烫着啦，怎么办

嘴巴烫着后，应立即用凉水含漱或冰敷局部，轻度烫伤可自行缓解，若出现水疱、剧痛或持续3天以上未愈，需及时就医。

1.轻度黏膜烫伤（无破溃）：立即用凉水含漱1-2分钟，降低局部温度，减少组织损伤。可适当饮用凉水或含服冰块（注意避免直接接触黏膜），避免再次进食过热食物。

2.水疱型烫伤：若黏膜出现小水疱，切勿挑破，可局部涂抹[非处方黏膜保护剂]（如康复新液），避免刺激。水疱破裂后需用淡盐水或氯己定溶液轻柔清洁，防止感染。

3.溃疡或剧痛烫伤：若形成浅表溃疡，可在医生指导下使用利多卡因凝胶缓解疼痛，同时避免辛辣、酸性食物刺激。儿童需由监护人协助护理，防止误吞药物。

4.特殊人群注意：老年人、糖尿病患者及免疫力低下者，烫伤后易引发感染，建议及时就医。孕妇需避免自行用药，优先采用非药物措施缓解症状。

5.预防措施：进食时注意食物温度，避免超过60℃。儿童餐具需提前测试温度，使用浅口碗具减少烫伤风险。