产后掉发厉害怎么办需要补充什么？

产后脱发的产妇饮食上可以多吃黑芝麻、枸杞、红枣、黑豆等富含营养的食物，起到食补的效果，对于脱发症状的恢复也非常的有帮助作用。产后脱发这属于一种生理现象，不需要服用药物去治疗。产后脱发这是很多产妇都需要经历的一件事情，在生产后身体的激素分泌会发生改变，产后心情郁闷、抑郁等都会导致脱发。在产妇的身体激素分泌恢复了正常后，脱发的情况就能得到缓解。