病情描述：我很喜欢吃葡萄，但是我最近两天来月经了，很多水果都不能吃，请问在月经期间可以吃葡萄吗？
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
女性在月经期间可以适当吃葡萄。因为葡萄含有各种维生素、微量元素、氨基酸、矿物质，营养价值比较高。女性在月经期间，体质虚弱，抵抗力下降，适当食用葡萄有利于维持营养均衡，提高免疫力。而且葡萄含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，具有预防和改善便秘的功效。但是建议女性使用常温的葡萄，避免食用冷冻葡萄。否则寒凉的食物很容易刺激子宫收缩，引起痛经、月经不调的现象。