糖尿病足的预防措施有哪些

糖尿病足的预防措施包括血糖控制、足部检查、鞋袜选择、足部护理及高危人群管理。

血糖控制：需定期监测血糖，将糖化血红蛋白控制在7%以下，避免血糖大幅波动。高血糖会损伤血管神经，增加足部溃疡风险。

足部检查：每日检查足部皮肤有无破损、水疱或感染迹象，尤其注意趾间、足底等易受压部位。视力不佳者可借助镜子或他人协助检查。

鞋袜选择：穿着宽松、透气的棉质袜子，避免过紧或过松。鞋子应合脚、鞋头宽敞，鞋底防滑，建议选择圆头、低跟款式，避免高跟鞋或尖头鞋。

足部护理：每日用温水（37~39℃）洗脚，避免烫伤。洗脚后用柔软毛巾轻擦，尤其是趾间。趾甲修剪平直，避免剪伤甲沟。

高危人群管理：糖尿病病程长、合并周围神经病变或血管病变者，需每3个月至医院进行足部专科检查，必要时进行血管超声评估。老年患者应注意避免长时间站立或行走，预防足部受压。