尿酸怎么降

尿酸可通过生活方式调整与药物治疗联合降低，通常需长期管理，目标值男性<420μmol/L、女性<360μmol/L（痛风患者<300μmol/L）。

一、生活方式干预

增加饮水量至每日2000ml以上，促进尿酸排泄；限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜等）摄入，控制总热量；避免酒精、果糖饮料及剧烈运动。

二、药物治疗

高尿酸血症患者（无症状）、痛风患者或合并代谢疾病者，需在医生指导下使用降尿酸药物，如抑制尿酸生成药或促进尿酸排泄药。

三、特殊人群注意

老年人需监测肾功能，避免药物过量；孕妇、哺乳期女性优先非药物干预；儿童痛风罕见，需排查遗传因素，避免滥用降尿酸药。

四、急性发作期处理

发作时以缓解疼痛为主，可短期使用抗炎药物，避免降尿酸治疗加重症状，待炎症控制后再启动长期管理。