经常做梦什么原因？

经常做梦可能是您最近的精神压力太大、白天受到强烈的刺激所引发的症状，或是因为您最近睡眠时间不足、睡眠质量不佳所致。另外，如果睡觉时频繁的受到噪音刺激，或是您目前患有焦躁症等精神方面的疾病，也会导致经常做梦。建议您在平时睡觉的时候，保持所处环境安静整洁，睡前可以饮用一些热牛奶，达到安神助眠的效果。如果患有焦躁症，则可以使用抗精神类的药物进行治疗。