秋困的原因？

秋困主要是因为当人体在夏季的时候，受高温的影响，身体大量的出汗导致水盐失调，引起消化功能减弱，心脏系统的负担增加，整个人体处于被消耗的阶段。等进入秋季的时候，人体就会逐渐处于周期性的休整阶段，体内的水盐逐渐平衡，心血管系统以及消化系统也逐渐恢复，所以身体就会产生秋困的生理反应。如果想要改善秋困的现象，建议每天多饮用清水，但是喝绿茶的效果会更好。