关节炎早期的症状

关节炎早期症状常表现为关节隐痛、僵硬，活动后缓解，可能伴轻微肿胀，晨起或久坐后明显。

关节疼痛与僵硬：多为对称性或非对称性，常见于手指、手腕、膝盖等部位，活动时疼痛加重，休息后减轻。晨僵通常持续数分钟至半小时，超过1小时需警惕类风湿性关节炎。

关节肿胀与功能受限：关节周围软组织肿胀，局部温度可能升高，严重时活动受限，如弯曲手指、下蹲困难。

全身症状：部分患者伴低热、乏力、食欲减退，可能出现皮疹或贫血。

特殊人群注意事项：老年人因关节退变易出现症状，需加强保暖与适度锻炼；年轻女性若月经周期与症状相关，需排查内分泌因素；长期伏案工作者应定时活动颈肩腕关节，避免劳损。

干预建议：优先选择非药物干预，如物理治疗、调整生活方式；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药掩盖病情。