高血糖患者要注意什么

高血糖患者需严格控制血糖波动，重点关注饮食、运动、药物管理及特殊人群护理。

饮食管理：每日主食控制在200~300克，优先选择全谷物，增加膳食纤维摄入，减少精制糖及高GI食物。餐后30分钟内进行30分钟中等强度运动，如快走或太极拳，避免空腹运动。

药物管理：需定期监测血糖，遵医嘱规范用药，避免自行调整剂量或停药。低血糖时及时补充15克碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖。

特殊人群：老年患者注意避免低血糖，随身携带糖果；妊娠期女性需严格控糖，定期产检；儿童青少年应保证营养均衡，避免高糖零食，适当增加蛋白质摄入。

血糖监测：每周至少监测3天，每天7次（空腹、三餐后2小时、睡前），记录波动情况，及时就医调整方案。