孕妇甲减吃什么水果

孕妇甲减患者可选择富含维生素C、碘及膳食纤维的水果，如苹果、蓝莓、橙子、樱桃、猕猴桃等。这些水果能辅助改善甲状腺功能，且营养均衡。

富含维生素C的水果：苹果、橙子、猕猴桃等维生素C含量高，可增强免疫力，促进铁吸收，预防孕期贫血，间接改善甲减对母婴健康的影响。

含适量碘的水果：樱桃、蓝莓等含少量天然碘，可作为碘摄入的辅助来源，但不能替代药物治疗。

高纤维水果：苹果、梨等膳食纤维丰富，有助于调节肠道功能，减少甲状腺激素代谢负担，维持营养吸收平衡。

温馨提示：孕妇甲减需优先遵医嘱服用左甲状腺素钠片，水果仅为辅助。食用前需洗净，避免农药残留；过敏体质者需确认水果无过敏史。