原发性高血压最常见的并发症

原发性高血压最常见的并发症是心脑血管疾病，尤其是脑卒中、冠心病及心力衰竭，长期未控制的高血压还会加速肾脏损伤，最终可能发展为终末期肾病。

心脑血管系统并发症：长期高血压会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化斑块形成，增加心梗、脑梗风险。研究显示，收缩压每升高20mmHg，脑卒中风险增加2.5倍。

肾脏损伤：高血压导致肾小球内压力升高，逐步引发蛋白尿、肾功能减退，最终可能发展为慢性肾衰竭。高血压患者中约15%会进展为终末期肾病。

眼底病变：高血压可引起视网膜动脉硬化，严重时出现出血、渗出，影响视力。高血压视网膜病变患者中，10年失明风险是正常人群的3倍。

特殊人群注意：老年高血压患者因血管弹性差，动脉硬化风险更高，需更严格控制血压；妊娠期高血压可能引发子痫前期，增加母婴并发症风险，需在医生指导下管理。

干预建议：优先通过低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重等非药物方式改善血压，必要时在医生指导下使用降压药物。