血压高压145算高吗

血压高压145mmHg属于高血压1级（轻度高血压），需结合多次测量及具体情况综合判断。

单次测量结果：单次血压145/90mmHg以上需警惕，但单次测量受情绪、运动等因素影响，需非同日多次测量确认。

特殊人群情况：若为糖尿病、慢性肾病患者，血压控制目标更严格（如<130/80mmHg），145mmHg需及时干预；老年高血压患者（>65岁）可适当放宽至<150/90mmHg，但若合并并发症仍需更严格控制。

生活方式干预：限制钠盐摄入（<5g/日），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI<24kg/m2），戒烟限酒，保持情绪稳定。

药物干预建议：若生活方式调整后血压仍持续升高，或合并心脑血管疾病、糖尿病等，应在医生指导下使用降压药物，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

监测与就医：建议家庭自测血压，每周至少3天早晚各1次；若血压持续≥140/90mmHg，或出现头痛、胸闷等症状，应及时就医。