真性近视100度怎么办？

真性近视100度需通过科学干预控制进展，青少年儿童尤其要重视用眼习惯调整，成年人可结合医学验光选择矫正方式。

青少年儿童（18岁以下）：

需优先进行散瞳验光明确真实度数，日常保证每日2小时以上户外活动，每学习30分钟远眺5分钟，使用低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）；避免长时间近距离用眼，减少电子屏幕使用时长。

成年人（18岁以上）：

若近视度数稳定，可选择佩戴合适的框架眼镜或角膜接触镜；持续用眼时每40分钟休息5分钟，保持正确读写姿势；每年复查视力，若度数快速增长应排查其他眼部问题。

特殊情况处理：

高度近视（≥600度）人群需避免剧烈运动，定期检查眼底；糖尿病患者需严格控制血糖，防止近视进展加速；孕期女性应注意用眼卫生，减少眼部疲劳。

注意事项：

所有干预措施需在专业眼科医生指导下进行，不建议自行购买药物或器械；低龄儿童（6岁以下）应优先通过行为干预，如调整坐姿、增加户外活动等方式控制近视进展。