眼睛近视视力越来越差怎么办？

眼睛近视视力越来越差，需根据年龄、用眼习惯及近视进展速度采取针对性措施，优先通过科学防控手段延缓进展，必要时在专业指导下使用光学矫正或药物干预。

儿童青少年近视进展快：应每3~6个月进行视力检查，增加每日户外活动时间至2小时以上，减少近距离用眼时长，使用角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）控制进展。家长需监督孩子保持正确读写姿势，避免长时间使用电子设备。

成年人近视度数稳定但视力下降：若视力短期内快速下降，需排查白内障、视网膜病变等眼部疾病，建议每年进行眼底检查。高度近视者（≥600度）应避免剧烈运动，定期监测眼压，防止视网膜脱离风险。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性近视防控需均衡营养，避免过度用眼；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底，预防糖尿病视网膜病变。

科学防控手段：除光学矫正外，可尝试雾视法、反转拍训练等缓解视疲劳，选择合适的眼镜或隐形眼镜，避免因佩戴不当加重视力问题。